La sábila, o aloe vera como también se le conoce, es una de esas plantas que muchas veces tienes en una maceta sin saber todo lo que puede hacer por tu salud. Con sus hojas gruesas y carnosas, no solo es fácil de cuidar, sino que también tiene un montón de beneficios que vale la pena aprovechar.

¿Qué tiene por dentro que la hace tan buena?

Dentro de sus hojas hay un gel transparente lleno de vitaminas como la A, C, E y del grupo B, además de minerales como calcio, magnesio y zinc. También contiene enzimas y aminoácidos esenciales. Pero lo que más se destaca son dos compuestos: la aloína y la acemanana, que son los que le dan muchas de sus propiedades curativas.

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